Ola garotas,como vcs estão???
Meu dia ontem foi MARA, consegui jantar cedo e n consegui tomar café da manha nem meu lanche da manha e da tarde so almocei e jantei, mas na minha janta como tinha sobrado notas extrapolei comi um big mac,ta va OTIMOOOO,mas e o sentimento de culpa depois,mas hoje estou rigorosa ai amanha vxs ficaram sabendo.
Hoje n consegui tirar foto do meu cardapio,ai vou escrever ok!
Café
. Não comi nada (errado)
Lanche
. Não comi nada novamente (muito trabalho atrasado)
Almoço
. 6 colheres de macarrão com molho bolonhesa 150 notas + 25 notas = 175
Lanche
.Não comi nada
Janta
. 1 Big Mac 280 notas
. suco 25 notas
TOTAL DO DIA 475
Sei que extrapolei no big mac mas vou me recuperar por que Quinta tem pesagem to ficando nervosa,rsrsrsrsrsrs.
Bjuxxxxx
E se cuidem
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oi amiga vou passar a acompanhar vc.
ResponderExcluirSempre vou tar aqui pra ver como vc ta indo
vamos juntas nessa caminhada. beijos se cuida ta
Oi querida...
ResponderExcluirÉ só vc maneirar um pouco agora q tenho certeza q terás novidades na hora da pesagem...
Beijinhos!!!
Olá, obrigado pela visita, tbm vou te acompanhar.... vi que vc tbm faz a dieta das notas...
ResponderExcluirbjos
A bruninha um Big Mac com consciência num tem nada vai!!
ResponderExcluirE vc ainda substituiu pelo jantar...de vez em qdo ´PODE mulher...rsrsrs
Sorte na pesagem de quinta, venho ver como foi.
Beijoss
Oi querida...
ResponderExcluirFaço a dieta nota 10...
Bjux